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用料
| 酸奶2瓶 | 克 |
| 苹果1 | 个 |
| 紫椰菜1片 | |
| 白椰菜1片 | |
| 橙子2个 | |
| 圣女果 | |
| 黄瓜1条 | |
| 抹茶枕包 |
紫椰菜 切丝
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第2张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第2张")
白椰菜 切丝
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第3张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第3张")
切丝完毕准备开水洗白白
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第4张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第4张")
煮的软硬个人喜欢就好
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第5张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第5张")
青瓜切片贴碗壁
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第6张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第6张")
圣女果切半平铺椰菜上
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第7张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第7张")
苹果建议不要这么快切容易氧化先切橙子跟香蕉先
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第8张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第8张")
切橙子片
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第9张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第9张")
放到碗里
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第10张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第10张")
切好香蕉片放碗里
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第11张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第11张")
倒上酸奶
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第12张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第12张")
搅拌
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第13张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第13张")
要吃的时候加入手撕抹茶枕包
![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第14张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第14张")
用杯子装也可以(⊙o⊙)哦！
完成了 独创 层层水果蔬菜酸奶沙拉😊![层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第15张]( "层层水果蔬菜酸奶沙拉的做法步骤图 第15张")
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层层水果蔬菜酸奶沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的层层水果蔬菜酸奶沙拉方法
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