这个其实加入自己喜欢吃的水果就好,由于沙拉酱热量高,容易长胖,我就用酸奶代替,喜欢吃沙拉酱的盆友也可以用沙拉酱鸭!
用料
火龙果 | 1—2个 |
哈密瓜(或西瓜) | 半个 |
香蕉 | 1根 |
圣女果 | 若干 |
苹果 | 1—2个 |
酸奶 | 1盒 |
玉米 | 随意 |
减肥水果餐的做法
香蕉切块(大小随意哟)
火龙果切块加入
哈密瓜切块加入
苹果切块加入
加入圣女果
加玉米
均匀倒酸奶(完成)
小贴士
香蕉可以放在圣女果后,否则第一步就放会压坏。
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