快手常备菜--低脂吞拿鱼土豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手常备菜--低脂吞拿鱼土豆沙拉方法

同事送了两罐吞拿鱼，单单夹面包感觉太单调~~

色拉酱太油，之前做土豆泥用牛奶拌觉得很清爽，味道也很赞~~

用料  

快手常备菜--低脂吞拿鱼土豆沙拉的做法  

1. 土豆连皮放进冷水里加热，煮到能用筷子轻松插入，趁热剥皮捣碎（可切块煮，缩短煮制时间，因为我懒，直接一整个扔进去了😂）

2. 土豆泥中拌入吞拿鱼

3. 再一点点少量加入牛奶，搅拌到顺滑，最后用少许盐调味（我用的罐头还是辣辣的，如果罐头够味的话此处盐可以省略）

4. 撒点胡椒，插朵花花，完成😍😍😍（好大一坨哦😂😂😂）

小贴士

放凉后放入容器中，冷藏约可保存3天，可以直接搭配肉类或鱼类料理，或是抹面包，夹进面包吃，另外加入蒜泥或酸豆，就成了很适合下酒的小菜（《常备菜》）

此方为2~3人份，带便当的话可以分2~3次带

吞拿鱼也可以换成各种自己喜欢的食材