好吃的减肥绊脚石
用料
汤圆 | 10-12个 |
面包糠 | 适量(裹住就行) |
酸奶 | 适量(按口味) |
拿出汤圆煮的8-9成熟(太熟不好裹面包糠,以及炸的时候会爆掉)
捞出过上面包糠(这一步看口味,面包糠没有味道的,喜欢甜的可以适当加一点糖)
放进空气炸锅内(预热三分钟),160-180摄氏度,3-5分钟即可,时间长容易爆掉
烤好后根据口味加喜欢的调料
完成开吃……
小贴士
汤圆不要太熟8分熟差不多
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