用料
馅儿 | |
牛肉 | 700克 |
白菜 | 550克 |
盐 | 15克 |
黑胡椒 | 一勺 |
孜然 | 一勺 |
橄榄油 | 一勺 |
芝麻油 | 两勺 |
面 | |
面粉 | 700克 |
酵母 | 10克 |
盐 | 一勺 |
糖 | 一勺 |
水 | 370克 |
白菜牛肉包子的做法
算了下热量 这么多食材 做出了37个包子 发得特别好 所以一个包子大约热量在110左右 还可以啊 我吃了两个
白白胖胖的 很成功
外加凉拌手撕白菜 本来是想拿剩下的肉馅儿做白菜卷的 结果煮太烂了 包不起来 所以就凉拌掉了 刚好也增加蔬菜的摄入 这一天天算热量的好难啊
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