手抓饼版—快手南瓜咸派食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版—快手南瓜咸派方法

坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…

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用料  

手抓饼版—快手南瓜咸派的做法  

1. 南瓜切块青豆准备好 洋葱切成小丁

2. 锅里加水水开煮5分钟 南瓜软绵即可

3. 锅里烧油煸炒洋葱丁，加一点盐，炒出香味变软关火

4. 南瓜用擀面杖捣成泥，把炒好的洋葱碎加入拌均

5. 在加入盐和黑胡椒粉罗勒碎适量 罗勒碎可省略

6. 加入青豆搅拌均匀

7. 手抓饼自然解冻后切成四份
   南瓜馅一勺放在其中一块中间 对折包起来
   边边按压紧一点 烤的时候小心撑开

8. 全部包好刷鸡蛋液即可

9. 烤箱预热，200度10分钟180度10分钟即可哦
   非常酥脆，

10. 很快手，甜的吃腻了就来点咸口的，这个两做出来是2块饼8个小派 ！