（186）藜麦鲜虾蛋饼「12M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（186）藜麦鲜虾蛋饼「12M」方法

这款蛋饼不仅能锻炼宝宝自主进食和咀嚼能力，还能把宝宝不喜欢的蔬菜藏进去，能提高颜值的同时，还能让宝宝不知不觉把营养吃进肚子里哦~

用料  

（186）藜麦鲜虾蛋饼【12M】的做法  

1. 准备好所需要的材料。先将藜麦浸泡在清水中2个小时以上，如果早上没有时间泡的话，可以提前在晚上泡上，然后冷藏在冰箱里即可。把藜麦放入锅中，大火烧开后，转成小火熬煮，大约需要煮20-30分钟，煮的时候别忘了搅拌一下，避免糊底。看到藜麦已经完全变的透明了，就可以尝一尝，煮软了就可以了。
   然后用筛网把藜麦过滤出来，沥干水分，备用。

2. 虾仁剁成泥状，放上柠檬片去腥。胡萝卜切小丁。

3. 面粉中加入清水，搅拌均匀。

4. 鸡蛋打散后加入面粉糊搅拌均匀。

5. 加入虾泥，胡萝卜丁。搅拌均匀。

6. 平底锅中刷一层薄薄的油，倒入蛋液迅速转动，使其均匀摊开。小火煎，煎制蛋糊全部熟透就可以了。

7. 倒出蛋饼，切成小块方便宝宝自主进食。