「半油10克糖」纯全麦巧克力🍫华夫饼🧇，无泡打粉，健康美味的快手早餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的「半油10克糖」纯全麦巧克力🍫华夫饼🧇，无泡打粉，健康美味的快手早餐！方法

家人一直喜欢外面的华夫饼，大人孩子无一例外。

我就来动手做一个吧，一次成功！

要美味也要健康，一举两得！

结果极度受欢迎！简直太美味了吧！😍🥰😘

本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

用料  

【半油10克糖】纯全麦巧克力🍫华夫饼🧇，无泡打粉，健康美味的快手早餐！的做法  

1. 粉类过筛混合均匀备用。
   
   分蛋，蛋白分开放进一个干净工作盆。蛋黄加入面粉，然后加入牛奶，蜂蜜，用打蛋器搅拌均匀。最后加入橄榄油混合均匀。

2. 打发蛋白，糖分三次加入，分别在有蜂窝泡（同时加入柠檬汁），细腻泡和有纹路后加入。达到如图小弯钩的状态。

3. 把蛋白霜加入蛋黄牛奶面糊，用刮刀快速轻手翻拌均匀。

4. 一大勺放入华夫饼机，定时3-4分钟，出炉！配蜂蜜，果酱和水果，简直太美味了吧！小心瞬间光盘！

小贴士

喜甜可在打蛋白是把糖粉增加到60-80克。

本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！