懒人快手炒饭
用料
大蒜 | |
西红柿 | |
西兰花 | |
杏鲍菇 | |
米饭 |
蒜香番茄西兰花菇片炒饭的做法
掰开一头大蒜切碎成末
西红柿用开水烫去皮切小丁
杏鲍菇切片
锅中烧水,放少量盐,水开后,西兰花掰小朵放入一分钟捞出。锅中水倒掉。
锅中放油,微热时放入蒜末,小火煸出算香味来
依次放入杏鲍菇、西兰花、西红柿、米饭翻炒。
放盐,起锅装盘。
开吃!营养快手!
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