没有奶油没买到意面不爱吃蘑菇的坎坷版本
减肥中又嘴馋的解馋大餐了
没用奶油热量会减啦
最后来杯柠檬水简直爽
用料
通心粉 | 两人份 |
虾仁 | 10只 |
洋葱 | 1个 |
牛奶 | 300克 |
芝士 | 3-4片 |
火腿 | 随便 |
蒜 | 三瓣 |
黑胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
奶油虾仁火腿意面通心粉的做法
没买到意面,用的通心粉。
煮粉,水烧开后加入通心粉,煮5分钟左右钟,不要太烂,不然后期炒就不成形了,煮的时候加点盐捞出意面凉水拔一下
锅热油,倒入大蒜煸炒
放洋葱,虾仁,火腿炒炒炒炒的差不多(虾仁要变红)
倒入牛奶咕嘟咕嘟,放入芝士化开,香味就出来了倒入意面或通心粉翻炒
然后加盐,加黑胡椒粉调整味道当当当装盘
把提前煮好的西兰花摆好
薄荷叶装饰
小贴士
凉水过一下面更筋道
面够吃就好,千万千万不要煮多了