这是一个五分钟就能做好的早餐,不仅快捷方便,而且好吃有营养,非常适合上班上学的你。^_^
用料
保温杯 | 1个 |
牛奶 | 200毫升 |
蜂蜜 | 1勺 |
燕麦 | 6勺 |
牛奶蜂蜜燕麦粥(省心版)的做法
头一天晚上临睡前,拿出燕麦。燕麦的种类琳琅满目,我们需要的就是超市散装售卖的那种,很便宜。
用勺子将燕麦盛入保温杯,我个人的量是6勺。
在保温杯中加入沸水,拧紧杯盖,放置一个晚上。
第二天早晨,打开保温杯,将水全部倒掉。倒的时候可以用勺子挡着燕麦,以免燕麦也被一起倒掉了。
让燕麦到碗里来!你会发现燕麦完全被泡开花了。
加1勺蜂蜜。
倒入牛奶(冷热均可)搅拌。
当当当当!完成。
小贴士
1.之所以叫做“省心版”,秘诀就在于用沸水将燕麦在保温杯里泡一个晚上,这效果比得上水煮好几个小时呢。从此以后,在你眼里,所有的燕麦都是免煮的啦。
2.加入蜂蜜是为了让口感更好,因为如果只加纯牛奶的话,不甜不好喝。
3.当然,你可以将泡好的燕麦放入任何你喜欢的饮料里面一起吃,都不错。