小米菠菜粥(健胃润肠 补益清热)疯转10000次
小米:健脾和胃、补益虚损;菠菜:润燥滑肠、清热除烦;
用料
小米:健脾和胃、补益虚损;菠菜:润燥滑肠、清热除烦; |
【奶奶熬粥】小米菠菜粥(健胃润肠 补益清热)疯转10000次的做法
1. 小米淘洗(一遍就可以 山里小米 很干净)
2. 砂锅添水(一次加足),水响后下米,大火煮30分钟左右,转为小火
3. 将菠菜洗净后,切成碎末,倒入粥锅中,搅匀
4. 根据自己的口味加盐调味,边加边搅动粥锅, 吃时可以加几滴橄榄油或者香油;
荐
补血益气粥如何做才美味,怎么做补血益气粥简单又好吃荐
降脂清肠健康粥-芹菜皮蛋粥食谱大全及做法,烹饪好吃的降脂清肠健康粥-芹菜皮蛋粥方法荐
菠菜小米粥如何做才美味,怎么做菠菜小米粥简单又好吃荐
巧熬小米粥如何做才美味,怎么做巧熬小米粥简单又好吃荐
小米海参粥(益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘)食谱大全及做法,烹饪好吃的小米海参粥(益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘)方法荐
小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥(1-2人份)食谱大全及做法,烹饪好吃的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥(1-2人份)方法荐
粥品系列——炒白扁豆粥(健脾补胃,化湿降浊,防止湿热)食谱大全及做法,烹饪好吃的粥品系列——炒白扁豆粥(健脾补胃,化湿降浊,防止湿热)方法荐
益气补肾粥如何做才美味,怎么做益气补肾粥简单又好吃荐
养津益胃粥如何做才美味,怎么做养津益胃粥简单又好吃荐
㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️食谱大全及做法,烹饪好吃的㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️方法荐
暖暖养胃粥,海参煲白粥(温润食补)食谱大全及做法,烹饪好吃的暖暖养胃粥,海参煲白粥(温润食补)方法荐
清肠补钙小米粥做法烹饪大全 地道清肠补钙小米粥如何做荐
青菜素粥(清肠胃)食谱大全及做法,烹饪好吃的青菜素粥(清肠胃)方法荐
小米菠菜粥如何做才美味,怎么做小米菠菜粥简单又好吃荐
「清肠」咸香小米白菜粥食谱大全及做法,烹饪好吃的「清肠」咸香小米白菜粥方法