菠菜味甘性凉,养血补血利五脏;粳米未甘性平,可补中益气健脾胃。
用料
带根菠菜 | 80g |
粳米 | 150g |
水 | 1800g |
菠菜粳米粥-米博多功能烹饪机的做法
主锅中加入600g水,盖上锅盖和量杯,设置:7分/140℃/1档(反转)烧煮。结束后加入菠菜,盖上锅盖和量杯,设置:2分钟/140℃/1档(反转)汆烫。烹饪结束,捞出晾干切碎。
加入粳米和1200g水,盖上锅盖和量杯,设置:40分钟/95℃/1档(反转)熬煮。
加入菠菜末,盖上锅盖和量杯,设置:3分钟/95℃/1档(反转)熬煮。烹饪结束,即可享用。