女人每天坚持喝一碗,胜过敷100张面膜❗滋补,祛湿,补血 ,暖宫,滋润养颜,补肾乌发。懒人必备超级简单噢。
用料
血糯米 | 一把 |
红豆 | 一把 |
薏米(宫寒重薏米炒一下再煮) | 一把 |
黑米 | 一把 |
糯米 | 一把 |
红糖 | 适量 |
红枣 | 3-5颗 |
枸杞 | 几粒 |
懒人必备❗️滋补养生粥❗️养颜美容粥的做法
荐
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