用料
蓝莓 | 一把 |
燕麦 | 30克 |
牛奶 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
坚果 | 25克 |
蓝莓烤燕麦的做法
190度烤箱预热10分钟。
鸡蛋牛奶燕麦混合,搅拌均匀。
蓝莓坚果放入燕麦牛奶中,搅拌均匀。(想吃甜的不减肥的,可以加炼乳或者蜂蜜,否则就是原味。)
6寸活底派模具铺上锡纸,将燕麦混合液倒入,放进烤箱。烤箱温度调至170度,烤25-30分钟。
蓝莓全部爆浆!
开吃!
小贴士
温度根据自家烤箱调整。
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