6寸披萨盘的量
用料
燕麦50 | 克 |
鸡蛋(一个) | 55克 |
纯牛奶 | 55克 |
你喜欢的任何坚果 :大杏仁,南瓜籽,开心果,蔓越莓等(建议放些葡萄干) | 适量克 |
糖(喜欢甜可以多放,高血糖的此处省略) | 10克 |
坚果燕麦挞的做法
把所有材料混合均匀,程糊状,静置15分钟
披萨盘垫上油纸(或者可以不垫),燕麦糊倒入模具用刮刀平铺,上面铺上表面装饰的各种你喜欢的坚果(参考:瓜子,杏仁,葡萄干,花生碎等)
入烤箱中层175℃,35分钟,烤干水分即可(时间视各自烤箱),取出晾凉,外面脆脆的,咬下去都是燕麦混合各种坚果的香味,而且非常顶饿哦😄