一人食午餐如何做才美味，怎么做一人食午餐简单又好吃

用料  

一人食午餐的做法  

1. 首先是准备工作，先把虾开边，调去虾线

2. 均匀抹上白葡萄酒，撒上盐（人家说用海盐，我没有海盐，用普通盐）放点黑胡椒腌制10分钟

3. 杏鲍菇切块，彩椒切块，大蒜末放一些备用。

4. 红薯洗干净入烤箱，230度40分钟。（不过试了以后绝得红薯还是用蒸的好吃，烤箱放四十分钟也是中间有点硬。）

5. 烤盘中放入大虾。虾肉上铺上芝士放点蒜蓉，再加一点黑胡椒，入烤箱，210度，10分钟。

6. 放入烤箱

7. 热锅放油，在放入备好的杏鲍菇，翻炒15下，放生抽和蚝油，再翻炒20下，出锅

8. 摆盘出锅