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全麦磨牙棒如何做才美味,怎么做全麦磨牙棒简单又好吃

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全麦磨牙棒的做法步骤图,全麦磨牙棒怎么做好吃

减脂期实在太馋了,嘴巴总想嚼点儿啥,可是翻来翻去,所有的零食热量都超标,那就亲自动手吧🤟

用料  

鸡蛋 2个
全麦粉 300克
牛奶 200ml
孜然粉,花椒粉,黑椒粉,辣椒粉 随意放,我每样只放了几洒,最后做出来完全没有辣味
黑芝麻
酵母

全麦磨牙棒的做法  

  1. 放入所有配料,厨师机和面

  2. 醒面,直到可以戳洞不回弹

  3. 揪出面团擀面皮,切成条,长短随意,可以扭一扭

    全麦磨牙棒的做法步骤图,全麦磨牙棒怎么做好吃 第2张
  4. 放入烤箱,上下火200度,20分钟,以略焦黄为准

    全麦磨牙棒的做法步骤图,全麦磨牙棒怎么做好吃 第3张
  5. 好了,已经有饼干酥脆了,下次再多放些料,口味还可以重点❤️

    全麦磨牙棒的做法步骤图,全麦磨牙棒怎么做好吃 第4张

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