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低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁方法

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低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法步骤图

用料  

枸杞 30克
葱头/蒜头均可 70克
粉盐 5克
柠檬 1个

低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法  

  1. 食材,戒五辛的忽略葱头/蒜头。

    各种食材比例根据自己口味增减

    低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法步骤图 第2张
  2. 枸杞+葱头+粉盐+100ML清水,破壁机10秒破壁打成酱汁。

    低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法步骤图 第3张
  3. 柠檬对切

    低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法步骤图 第4张
  4. 挤出柠檬汁,混合。(没有柠檬的糙米醋代替也可以)

    不喜欢酸味的可以忽略。

    低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法步骤图 第5张
  5. 成品

    低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法步骤图 第6张
  6. 凉拌菜的灵魂调料

    低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法步骤图 第7张
  7. 适合各种拌菜

    低脂纯素-凉拌菜灵魂酱汁的做法步骤图 第8张

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