薏米一不小心放多了,喝起来像米糊(*´Д`)
这款豆浆可以健脾利湿,清热解毒。
脾胃虚的人可以把薏米炒一下再食用,可以去除薏米的凉性,健脾效果更好。
用料
红小豆 | 30G |
绿豆 | 30G |
薏米 | 30G |
水 | 1100ML |
红绿豆薏米豆浆的做法
红小豆和绿豆洗净,浸泡4-6小时,捞出备用;
薏米淘洗干净,浸泡2小时。红小豆、绿豆、薏米和水放入豆浆机,按启动键,等待豆浆做好。
将做好的豆浆用滤网过滤,加适量白糖,搅拌均匀后饮用。
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