姨妈前姨妈后都可以喝,补气补血
用料
桂圆 | 20颗(随意) |
红枣 | 10颗(一把) |
枸杞 | 10粒(适量) |
红糖 | 25克 |
水 | 1000克 |
姜 | 1片(可不加) |
养生系列−−养颜暖宫糖水桂圆红枣茶的做法
✨材料备好,龙眼去皮去核,红枣枸杞洗一下
✨水来下红枣先小火煮10分钟
✨下枸杞桂圆姜片煮10分钟
✨煮好了桂圆可以吃,红枣也可以
小贴士
桂圆可以用桂圆干,但是新鲜的比较好喝也好吃
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