这道甜汤适合全家一起饮用,老人可以润肠通便,女士可以减肥瘦身,儿童可以促进生长发育。
用料
红枣 | 50克 |
苹果 | 1个 |
马蹄 | 180克 |
冰糖 | 20克 |
好处多多的苹果马蹄红枣甜汤的做法
苹果,马蹄洗净切块,红枣洗净。加水放入炖盅内。选择蒸煮功能。快好的时候加入冰糖,煮一会,冰糖融化即可。
全家一起享用吧!
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