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滋补养颜❤秋天来了，干燥的天气喉咙受不了，一周炖一次也好🍃
用料
| 雪耳 | 1朵 |
| 百合 | 一小把 |
| 莲子 | 20粒 |
| 红枣 | 4粒 |
| 枸杞 | 8粒 |
| 冰糖 | 适量 |
雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的做法
不需要太多复杂的步骤！提前一天把雪耳泡软。第二天，把所有材料清洗一下，放进炖盅加热水炖1小时再放冰糖即可～莲子百合都绵绵的，好好吃！！
![雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的做法步骤图 第2张]( "雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的做法步骤图 第2张")
一炖盅刚好3碗，一家人一人一碗❤
![雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的做法步骤图 第3张]( "雪耳莲子百合红枣枸杞糖水的做法步骤图 第3张")
雪耳莲子百合红枣枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣枸杞糖水方法
厨趣阁
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