（低卡可代餐）香浓蔬果可可燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的（低卡可代餐）香浓蔬果可可燕麦牛奶方法

不爱吃蔬菜？不想吃饭？想喝饮料？晚餐想低卡减肥不想吃白水煮菜？想消灭冰箱囤积的蔬果？
那就试试这个牛奶吧🥰
制作机器：破壁机

用料  

（低卡可代餐）香浓蔬果可可燕麦牛奶的做法  

1. 蔬果洗净焯水至熟（瓜果类削皮切片焯水），捞起备用

2. 熟的蔬果和其他材料一起放入破壁机打即可，就是香浓可可燕麦牛奶的味道，不会有蔬果味，即补充了蔬果又饱腹低卡～

小贴士

蔬果需要选味道清淡的，不然会有生菜味道。目前亲测可用的有：
豆芽、生菜、黄瓜、三月瓜、金针菇、菠菜（菠菜还会提供甜味～）