在这个全国人民共同抗击疫情的阶段,大家尽量宅在家里不要出门!每天要按时作息,饮食要搭配合理。给家人煮一些水果甜汤吧,滋阴润肺,预防上呼吸道感染,尤其适合老人和孩子!冬季吃水果比较寒凉,煮一下再吃,健脾胃,更健康!
用料
苹果 | 半个 |
雪花梨 | 半个 |
矿泉水 | 600ml |
冰糖 | 1勺 |
提免疫,抗疫情之~水果甜汤的做法
养生壶倒入矿泉水,煮开
苹果和雪花梨去皮切小块儿
水开以后倒入水果和冰糖,继续煮15分钟
时间到,好喝的甜汤就做好喽,快快和家人都喝起来吧
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