紫薯来自娘家自产😜不管是蒸着吃,还是做饮品都超级nice🧚♀️🧚♂️紫薯富含碘
元素和花青素,有辅助抗氧化和降血压
的作用。还含有丰富的膳食纤维,健康
么么哒😘
用料
紫薯 | 40克 |
紫米 | 50克 |
大米 | 30克 |
冰糖 | 10克 |
紫薯紫米糊的做法
将食材淘洗干净,紫薯去皮,切小块备用
将全部食材放入杯中,盖紧杯盖
选择“滋补糊”功能键,选择“800毫升”容量
按下“启动/取消”键,待完成即可,需要用时30分钟
紫气东来,甜而不腻😜在这个冬天喝上一杯特别温暖
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