两种水果粉碎后不过滤果肉高纤维,所以是纯粹纤维素饮料,而非果汁
用料
苹果 | 1只 |
西柚 | 1只 |
纯水 | 1杯 |
西柚苹果纤维素饮料的做法
西柚去外皮,一片一片切出纯柚子肉
切苹果块,西柚肉一起放进搅拌机,倒一杯纯水。我用的是宜家那种最普遍六角玻璃杯300ml左右量
全部打成泥。厚厚的果肉纤维素喝着非常有饱腹感,酸与甜,不要另外加任何糖分了
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