纯白的牛奶,香浓的燕麦,配上甜软的香蕉,3分钟就可以搞定,无需开火,对宿舍党也是非常友好啦!减脂期早餐就它了!
用料
即食燕麦片 | 三勺 |
香蕉 | 1根 |
纯牛奶 | 1盒 |
坚果 | 6颗 |
3分钟懒人饮品:香蕉燕麦牛奶的做法
杯中倒入热牛奶,加入三勺燕麦。
香蕉切断,放入牛奶,再放入几颗坚果。
搅拌均匀,减脂又香甜的香蕉燕麦牛奶就可以品尝啦~
小贴士
如果想要燕麦Q弹、有嚼劲的味道,可以将即食燕麦换成煮熟的燕麦米,营养更丰富哦。
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