用料
罗汉果 | 1个 |
枇杷 | 3个 |
冰糖 | 20克 |
枇杷饮的做法
罗汉果敲碎,枇杷去皮去子备用,冰糖我用了20克,甜度可按个人口味调节。
锅里放3碗水,大约600克,所有材料放入,大火煮开转小火煮20-30分钟。
枇杷有润肺止咳、止渴、和胃的功效,并且每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。
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