低卡香蕉可可麦芬做法烹饪大全 地道低卡香蕉可可麦芬如何做

在抖音里看到的，适合减脂期早餐～
记录一下。
作者@我要变成姚小瘦
原版的香蕉200g，可可粉20g。
我的实际用量香蕉220g，可可粉15g。
材料略微改变对成品影响不大～很容易操做的一款蛋糕～

用料  

低卡香蕉可可麦芬的做法  

1. 烤箱上下火预热180度。

2. 把熟成的香蕉碾碎～加入鸡蛋调匀～再筛入可可粉、全麦粉，加入泡打粉～搅匀～加牛奶～搅匀～

3. 分别倒入6个麦芬模中～撒上一些坚果，我撒的是核桃～

4. 放入烤箱，上下火180度25分钟～

小贴士

没有另外添加糖、油。甜度来自于香蕉本身，所以并不是很甜，低卡，适合减脂期～
香蕉要熟的～千万要熟熟的～