十一中秋这两大假期就要来临了, 很多宝妈们都会带着宝宝出行, 那么路上难免遇到堵车等车的问题。这个时候宝宝难免哭闹。 所以妈妈们可以提前给宝宝准备点健康的小零食, 这样就可以轻松带娃出游啦。
12月龄以上或对鸡蛋不过敏的10月龄以上宝宝们
用料
鸡蛋 | 3个 |
哆咪肉松 | 10克 |
哆咪核桃油 | 25克 |
低筋面粉 | 50克 |
糖粉 | 10克 |
砂糖 | 15克 |
儿童酸奶 | 35克 |
哆咪辅食之肉松戚风小蛋糕_12个月宝宝辅食的做法
食材准备:鸡蛋三个,哆咪核桃油25克,低粉50克,糖粉10克,砂糖15克,儿童酸奶35克,哆咪肉松10克
将蛋黄和蛋清分离
蛋黄打散,然后加入核桃油继续打出光泽度,再加入酸奶
加入酸奶拌匀之后,加入糖粉继续拌匀。 然后分三次将面粉过塞拌匀,拌的时候中间不能出现小颗粒
用电动打蛋器打蛋清至出现小弯钩。
打发蛋清的流程:第一次打蛋清至出泡, 加入三分之一砂糖;继续高速打至膨胀的时候加入另外三分之一的砂糖;然后换至中速打发, 打发至出现纹路时加入剩下的三分之一砂糖,继续打发至纹路明显的时候加入适量柠檬汁,打出有小弯钩的时候停止。蛋黄糊和打发的蛋清混合拌匀
拌匀方法:先取三分之一的蛋清放入蛋黄糊拌匀, 反复两次拌匀之后, 把蛋黄糊倒入剩下的蛋白中拌匀。 (拌的过程中一定要切拌,不要搅拌, 以免消泡)加入哆咪牛肉松之后继续拌匀
将拌好的蛋液放入裱花袋, 然后依次装入蛋糕纸杯。
装的时候不要装太满, 装至纸杯的4分之3 就可以。装好的蛋液的纸杯放入烤盘轻震几下排除气泡,然后 放入烤箱120度烤35分钟, 转150度烤15分钟就可以出锅啦
小贴士
今日营养小知识
外面买的小蛋糕大多高油高糖不适合宝宝们食用,这款减油减糖版的戚风蛋糕松软可口,只有微微的甜度,适合12月龄或对鸡蛋不过敏的10月龄以上宝宝们食用。
婴幼儿营养师漠漠,创建辅食直播群,周一到周五每天教大家做一款宝宝辅食,有兴趣的加V:13514580719