胆囊炎好像真的不能生酮 而且生酮后的体检指标乱七八糟 脱酮好几个月 车前子壳粉还是要用掉的 参考了其他宝宝的 感觉有点麻薯的样子 没想象中难吃 个么当粗粮吃吃吧
用料
车前子壳粉 | 50克 |
杏仁粉 | 200克 |
蛋白 | 2个 |
盐 | 5克 |
泡打粉 | 10克 |
白醋 | 5克 |
柠檬汁 | 10克 |
热水 | 250克 |
芝麻 | 少许 |
蛋黄(芯) | 2个 |
黄油椰子油(芯) | 20克 |
椰蓉(芯) | 100克 |
面包胚(消耗洋车前子壳粉)的做法
粉类搅拌 分几次加热水搅拌 加蛋白 白醋 柠檬汁 搅拌 成团 里面放了几个夹心 用的是椰蓉+黄油椰子油(芯)…烤箱预热175℃ 50分钟左右
可以考2层
出炉
特写
好实沉 有木有
咬一口
吃了个没夹心的 再来一口
还有好多呢 唉(๑◕︵◕๑)
嘻嘻(◍•ᴗ•◍)
小贴士
成团的手感有蓬松感 我估计是车粉的关系…