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减脂必备的鸡胸肉，这样做更好吃
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 玉米淀粉 | 7克 |
| 蒜末 | 3瓣 |
| 料酒 | 2勺 |
爆汁香煎鸡胸肉的做法
鸡胸切成两片，用刀背拍松鸡胸肉
![爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加盐、黑胡椒、料酒、蒜末、生抽、淀粉腌制半小时以上
![爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
两面煎熟以后，在锅底加点点水闷一会，收汁，即可起锅
![爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
吃吧
![爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "爆汁香煎鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
煎的时候保持鸡胸湿度，不然会太柴
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爆汁香煎鸡胸肉做法烹饪大全 地道爆汁香煎鸡胸肉如何做
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