用料
芋头与番薯各大约15克 | 个 |
面粉各两大匙盐3克 | |
胡椒粉大约一克 清水少盐 |
无油煎双拼的做法
芋头擦丝 番薯擦丝 加入盐 胡椒粉 清水 拌成面糊。 模具刷薄薄的油,方便脱模。然后放不粘锅上,装上拌好的面糊,小火煎到一面金黄色,再翻一面继续煎。当两面都煎成金黄色,脱模,即可装盘。
美味早餐,无油煎,也很香。配上自制的蔬果昔,饱而舒服。减脂早餐。
小贴士
脱模时,用不锈钢匙子轻刮一下模具四周,一下子就能脱模。
荐
双拼比萨如何做才美味,怎么做双拼比萨简单又好吃荐
鸿运双拼如何做才美味,怎么做鸿运双拼简单又好吃荐
双拼蛋烧如何做才美味,怎么做双拼蛋烧简单又好吃荐
蒸菜双拼如何做才美味,怎么做蒸菜双拼简单又好吃荐
双拼炸鸡如何做才美味,怎么做双拼炸鸡简单又好吃荐
双拼生蚝如何做才美味,怎么做双拼生蚝简单又好吃荐
刺身双拼如何做才美味,怎么做刺身双拼简单又好吃荐
双色凉拼如何做才美味,怎么做双色凉拼简单又好吃荐
双拼千层如何做才美味,怎么做双拼千层简单又好吃荐
菠萝双拼如何做才美味,怎么做菠萝双拼简单又好吃荐
榴芒双拼如何做才美味,怎么做榴芒双拼简单又好吃荐
馄饨双拼如何做才美味,怎么做馄饨双拼简单又好吃荐
鸡翅双拼如何做才美味,怎么做鸡翅双拼简单又好吃荐
蛋卷双拼如何做才美味,怎么做蛋卷双拼简单又好吃荐
双拼粽子如何做才美味,怎么做双拼粽子简单又好吃