喜欢茭白的人应该试试看这个吃法。
可以加油也可以不加,凭各人喜好和需求。我这次当配菜吃,还有其他炒菜,于是就没有加。
热量已经很低,加一点也无妨。吃完不会有负担。
完完全全是一道清爽的食物。
用料
茭白 | 若干 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 适量 |
油(可选) | 少许 |
干煎茭白-完全原始的清甜脆嫩的做法
茭白剥去外皮,洗一下,再削掉这一层表皮。
切片
此时可以在锅内加油,然后把茭白平铺于平底锅内,如果一层铺不完不超过太多的情况下,可以放在上面一起煎,会缩水。如果实在太多,分两次煎。
保持中火,偶尔翻一下面,煎到上色,锅内会飘出茭白的清香。两面都有烧出颜色就可以
加一点盐,翻炒一下,盛盘,磨黑胡椒,就可以开吃。
小贴士
1.茭白片要保留一定厚度,太厚或太薄都不宜,厚了担心不全熟,薄了则会变成茭白干。
2.如果喜欢干干香的口味,自行增加煎制时间。图上这种有上色但不完全覆盖的状态,属于外皮微干里层尚且湿润的口感。
3.不喜欢茭白的话就不要试了比较好。
4.普通炒锅也可以煎,但就要加油。