鳕鱼洋葱酱面---宝宝辅食食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼洋葱酱面---宝宝辅食食谱方法

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我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料  

鳕鱼洋葱酱面---宝宝辅食食谱的做法  

1. 宝宝面条：1人份
   
   熟玉米粒：3克
   
   白菜叶：1小片
   
   洋葱：5克
   
   鳕鱼：20克
   
   山茶油：适量

2. 玉米蒸熟并去除玉米粒的外衣，切碎备用
   
   
   
   ＊1､这里玉米也可以用南瓜或者西红柿等代替
   
   
   
      2､小宝宝吃玉米的外皮去掉哦，并切碎，因为不好消化跟咀嚼，如果大宝宝吃这一步可以省略

3. 鳕鱼用姜片腌制15分钟去腥

4. 白菜叶切碎

5. 洋葱切成丁
   
   
   
   ＊洋葱在处理的时候比较辣眼睛，大家可以在刀上沾点水，这样可以避免这个问题哦

6. 平底锅放少量山茶油，并放入鳕鱼两面煎香，煎好的鳕鱼可以捞出来，检查一遍是否有刺
   
   
   ＊这里用山茶油，能很好的去腥，如果没有，用其它油也可以

7. 继续用刚刚煎鳕鱼的底油，放入洋葱爆香

8. 编炒香后，加入适量清水，加入鳕鱼，再加入玉米粒与白菜末煮熟，收汁，盛出，拌酱就做好了
   
   
   
   ＊如果怕腥，这里可以加入点姜片，煮熟后再去除就可以了

9. 然后煮面条，水烧开放入面条
   ，煮熟后捞出

10. ，拌上鳕鱼酱，开动吧

11. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ，我们一起陪着宝宝长大

小贴士

大宝宝可以适量放点盐，或者加点虾皮香菇粉调味哦〜

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