我家二宝有点缺铁,那就食补起来吧。牛肉(包括红肉类的)含铁量还是比较高的✌️因为是小宝宝吃我没有加盐之类的,只加了一点牡蛎粉。
如果是一岁以上大宝宝可以肉馅先用宝宝酱油腌制下会更美味🥰
用料
牛肉 | 约300克 |
鸡蛋 | 1个 |
黑木耳 | 4朵 |
西兰花 | 1小朵(喜欢吃的可以多加点) |
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