大家看过了好多用蔬菜做的圣诞树,样子美丽但营养会有些不全面,今天的这款圣诞树饭团正好填补了不足,即有米饭又有肉末、菌菇和蔬菜,同时鱼虾也没有少,可以说是一道全营养的圣诞餐。
适合12月龄以上的宝宝
用料
肉末 | 20g |
香菇 | 2朵 |
胡萝卜 | 两片 |
西兰花 | 两小朵 |
有机大米 | 适量 |
三文鱼松 | 两勺 |
鲜虾松 | 2勺 |
宝宝姜粉 | 少许 |
香菇粉 | 少许 |
准备好所有食材
取适量的有机大米做成米饭,在肉末中放入姜粉和香菇粉拌匀,剪去香菇根部后将肉馅填入香菇内上锅蒸熟
把西兰花和做好造型的胡萝卜放入热水中煮熟
在米饭中放入鲜虾松和三文鱼松并且搅拌均匀
将米饭握成饭团取出西兰花胡萝卜和蒸好的香菇肉并且准备两根竹签
最后将所有食材依次穿插在一起就完成啦
小贴士
今天的这款圣诞树饭团,即有米饭又有肉末、菌菇和蔬菜,同时鱼虾也没有少,可以说是一道全营养的圣诞餐。
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