用料
鸡胸肉 | 30g |
香菇 | 5g |
洋葱 | 10g |
鸡蛋黄 | 1个 |
米饭 | 60g |
鸡肉高汤 | 100ml |
宝宝后期辅食-鸡肉盖饭(10-12个月)的做法
准备食材
将鸡肉,洋葱,香菇切碎,蛋黄搅开。米饭,如果宝宝接受不了整颗饭粒的话,可以用研磨棒将米饭碾几下
将高汤,切碎的鸡肉,香菇,洋葱放进锅中开大火煮,煮开后转小火煮3分钟
撒入鸡蛋黄液体,再煮1分钟,蛋黄全部熟了,就可以关火了
将鸡肉汤汁浇在米饭上,拌均匀就可以吃了
大块的米饭要好好碾碎再喂宝宝哦
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