灯芯草,清心降火
麦冬,安神养胃
莲子,补脾止泻
玉竹,生津止渴
蜜枣,强肾补气
用料
灯芯草 麦冬 玉竹 莲子 | 各3克 |
蜜枣 | 1个 |
瘦肉 | 适量 |
儿童助眠汤的做法
把汤料清洗干净
放入电子隔水炖盅,放一碗水,加入瘦肉炖2小时。
小贴士
这是一个孩子用法
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