诺米辅食日记 开始吃胡萝卜泥了 这些都是过敏比较少的蔬菜 但是也不能马虎 还是三天观察的来吃 每次蔬菜泥不超过米粉的三分之一即可
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 高铁米粉 | 5克 |
| 温水 | 40ml |
宝宝6月辅食胡萝卜泥米粉的做法
胡萝卜🥕洗干净去皮 切片
上蒸锅蒸20分钟 软烂即可
加入温水用料理棒搅拌成泥状
因为后面几天我们要出去玩 我就给胡萝卜泥冻成块装入储奶袋中冷冻 吃的时候拿出来蒸熟就可以了 一次一袋很方便卫生
将胡萝卜泥加入米粉糊中
搅拌均匀 开吃 胡萝卜泥甜甜的 宝宝超级爱吃
小贴士
宝宝吃红萝卜的好处有以下几点：
1.增强自身免疫力，红萝卜中含有大量的胡萝卜素，它可以有效转化成人体所需要的维生素a，从而增强机体免疫机能，并且可以有效预防上皮细胞癌变的作用。
2.保护眼睛，胡萝卜中含有维生素a还可以起到保护眼睛的作用，并且促进宝宝生长发育。
像一些身体缺乏维生素a的宝宝，皮肤不仅会变得干燥，而且还会伴随干眼病、感染，以及呼吸道黏膜抵抗力较低等现象，像身体缺乏维生素a的宝宝更应该吃胡萝卜。
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