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低脂少油辣白菜五花肉炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂少油辣白菜五花肉炒饭方法

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低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤图

以前住望京,很容易买到新鲜又正宗的辣白菜,真是怎么吃都好吃~辣白菜炒就是我挺喜欢的一道快手餐

用料  

辣白菜 适量
五花肉 一小块
辣椒酱 半勺
鸡蛋 1个
米饭 1碗
鱼露 适量

低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法  

  1. 五花肉切片,这里可以根据自己口味任意替换,换成肥牛也很好吃

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 辣白菜切条

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 用五花肉炒的话,锅里不用放底油,直接小火煸到微焦黄,油脂自然就出来了

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 倒入辣白菜略炒,之后再放入米饭一起翻炒

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 我试了下这个辣白菜,偏甜,不太辣,里面又没什么汁,所以自己又用韩式辣酱和鱼露调了个汁倒进去一起炒

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 炒好倒入碗中,再倒扣入盘子里

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 煎个蛋盖上就好了,喜欢吃单面还是双面煎蛋就根据自己习惯来了

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤图 第8张

小贴士

1)五花肉本身自带油脂,利用自身煸出的油脂来炒,不需要额外放油,这样就不会腻了,但最好用不粘锅
2)炒这个饭最重要就是辣白菜,如果你本身的辣白菜比较正,又有多余的汤汁,就不用再另外调料汁了

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