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低脂低卡韩式炸鸡的详细做法,低脂低卡韩式炸鸡做法技巧

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低脂低卡韩式炸鸡的做法图解 做法步骤

用料  

番茄酱 3勺
韩国辣椒酱 3勺
蜂蜜 1勺
白芝麻 少许
鸡块 10块
鸡米花 15个

低脂低卡韩式炸鸡的做法  

  1. 将市售的鸡块和鸡米花放入空气炸锅180℃20分钟

    低脂低卡韩式炸鸡的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 酱汁3勺韩式辣椒酱 3勺番茄酱 1勺蜂蜜少许芝麻熬制

    低脂低卡韩式炸鸡的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 将空气炸锅炸好的鸡块 鸡米花倒入酱汁中翻炒均匀即可

    低脂低卡韩式炸鸡的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 完成

    低脂低卡韩式炸鸡的做法图解 做法步骤 第5张

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