减肥期间最难的就是控制吃,怎么做到又好吃又不长肉?这道菜就很完美
用料
菠菜 | 1把 |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
酱油 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
盐 | 1克 |
鸡精 | 1克 |
减脂凉拌菠菜的做法
菠菜:清洗干净,开水烫熟
胡萝卜:擦丝,开水烫熟
鸡蛋:打两个鸡蛋,炒碎
菠菜,胡萝卜丝,鸡蛋混合,放盐,鸡精,糖,醋,酱油,香油,搅拌均匀
装盘,开吃
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