大部分人目前都有湿气重的问题,有小肚子突出,怎么减都减不下去,其实原因很简单,把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦!祛湿瘦身茶有健脾,提高新陈带谢的功效,长期坚持喝能健康的瘦下来,今天就分享给你们啦!拿走,不谢
用料
薏米 | 50克 |
陈皮 | 10片 |
玫瑰 | 60朵 |
山药 | 1根 |
荷叶 | 5张 |
甜叶菊 | 30朵 |
山楂 | 100克 |
祛湿瘦身茶的做法
先把所有食材打成粉末,要先打药材累,然后再打叶子类
叶子类也放到打粉机里开始打,切记不要打的太碎,要适当,太碎的话放在茶包里会漏掉
打成这个样子就可以啦!然后就装在茶包里就可以喝啦!
我做好的成品,做了一下午,说实话真的好累😔但是一看到成品如此完美,我就特有成就感,超级开心,忽略我这个是天黑了,没开灯照的,有点看不清😷
小贴士
这里注意一下,山药和薏米要炒熟的,这个茶的口感和效果都超级好,不寒,不凉,记得,一定要不能打的太细哦!