和大宝每天体重永远差30斤,每天体重起伏都差不多。
目前我126
大宝96
目标我115
大宝85
希望能坚持
用料
早餐也不能吃太多,一上午网课不运动 | |
早鸡蛋牛奶面包水果 | |
中午粗粮肉蔬菜 | 干 |
晚上青菜加汤加牛奶 |
2022年5月6日再次减肥的做法
早餐少量多样
晚餐无主食
无
无
无
无
无
荐
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