每天一杯精力汤,蔬果谷芽全包括。今年以来一直按照食谱跟着陈月卿老师、傅国翔老师等制作精力汤,感觉排毒养颜、瘦身强体。每天早晚都喝,是不用怎么节食就可瘦身的方法,而且每天都精力充沛,身心愉悦。
用料
食材:苜蓿苗 10g豌豆苗 10g甜菜根粉 1匙苹果 1颗菠萝 200g香蕉 一根综合坚果 1大匙大豆胜肽 1大匙冷开水 540cc |
红粉佳人精力汤(瘦身美容降脂)的做法
将所有食材置入破壁机容杯,按果汁键打45秒钟。完成后打开杯盖,倒入杯中,即可享用了。
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