今天给大家分享一个巨鲜美的减脂掉秤汤，感觉像肉汤一样好喝，但是做法材料都非常简单!!汤汁奶白色的秘诀~冬瓜消肿、消热非常适合减脂期食用!
用料
| 冬瓜 | 500克 |
| 海米 | 适量 |
| 葱姜香菜 | 少许 |
🥣|100道减脂餐15|超鲜美掉秤海米冬瓜汤的做法
海米用水泡一小会、冬瓜去皮去瓤切小块，葱花姜丝准备好
锅里少许油，油烧热后炒葱花姜丝爆香(这 是汤汁奶，白色关键)然后炒一下海米
倒入三碗左右开水，煮沸后加入冬瓜，盖盖煮10分钟4最后加少许盐、白胡椒、代糖、鸡精调味，撒一些香菜(如果不喜欢可以不放)就可以出锅了
这样---道刮油低脂鲜美的靓汤就做好啦~赶快做着喝吧，太耐思了!!我一次能喝一大碗.
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