用料
早餐 | 木瓜酸奶 |
蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋 | |
午餐 | 出去应酬 |
正常食谱见下图 | |
晚餐 | 粉蒸肉南瓜 |
油煮空心菜 | |
粗粮饭 |
七天减肥打卡第3⃣️天的做法
早餐
午餐
晚餐
荐
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