当前位置：
用料
| 普通面粉 | 250克 |
| 黑全麦粉 | 250克 |
| 酵母 | 5克 |
| 温水 | 260克 |
| 白糖（可增加馒头的宣软度，可不加） | 10克 |
全麦黑馒头（减肥食品）的做法
将材料放入盆中混合 搅拌 并发酵成蜂窝状，排气。
![全麦黑馒头（减肥食品）的做法步骤图 第2张]( "全麦黑馒头（减肥食品）的做法步骤图 第2张")
排气后，把面团揉成长条，切成均匀的块儿（两头的可揉成圆形的），再二次发酵10～20分钟 上锅蒸15分钟即可。杂粮包味道好极了
![全麦黑馒头（减肥食品）的做法步骤图 第3张]( "全麦黑馒头（减肥食品）的做法步骤图 第3张")
全麦黑馒头（减肥食品）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑馒头（减肥食品）方法
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